Wygodne fotele do biura

Praca biurowa jest uciążliwa. Szczególnie w przypadku, gdy spędzamy cały te czas przed ekranem komputera. Powoduje to wiele problemów zdrowotnych, które mogą być odczuwane dopiero po kilku latach od rozpoczęcia takiej pracy. Ludzie z reguły nie przejmują się tym, że za kilka lat będą mieli problemy – liczy się jedynie to co jest tu i teraz. Powinniśmy jednak spojrzeć przynajmniej przez chwilę na przyszłość i zadbać o swoje zdrowie już teraz. Praca z komputerem jest niebezpieczna z dwóch powodów. Pierwszym z nich jest praca z monitorem ekranowym, która może powodować problemy ze wzrokiem. Jeżeli chcemy zapobiec takim problemom to powinniśmy nosić okulary do komputera, które będą powodowały mniejsze zmęczenie oczu. Ważne jest też, aby po każdej przepracowanej godzinie robić sobie pięciominutową przerwę, która pozwoli nam za odpoczynek gałek ocznych. Powinniśmy stosować również krople okulistyczne, które powodują, że nie wysychają i zawsze są dobrze nawilżone. Dzięki temu będziemy w stanie zmniejszyć problemy ze swoim wzrokiem, co przełoży się na efektywniejszą pracę. Nie będziemy musieli w przyszłości nosić szkieł na stałe – dla wielu osób jest to bardzo ważne.

Regulacja

Drugim problem jest zwyrodnienie kręgosłupa, które pojawia się w przypadku, gdy przez tak długi czas siedzimy bez ruchu w nienaturalnej dla człowieka pozycji. Nie istnieje skuteczne rozwiązanie tego problemu, ale odpowiednio dobrany fotel będzie w stanie zmniejszyć problemy i ewentualną bolesność. Znacznie lepiej będzie nam kupić taki model, za który zapłacimy więcej, ale będzie wygodny pozwoli na dłuższą pracę. Jeżeli kupimy najtańszy fotel biurowy to nie spodziewajmy się, że pozwoli nam na odciążenie mięśni. W biurze powinno stosować się takie, które posiadają możliwość regulacji. Dostosowanie wysokości siedziska czy jego odchylenia od pionu pozwala na dostosowanie fotela do konkretnej osoby, które jak wiemy – różnią się fizjonomią.

Ocena czytelników
[Głosów: 0   Average: 0/5]